Jeûner. mon expérience du jeûne.

Partager l'article
  •  
  • 0
  • 0
  •  
  •  
  •  

analyse d'un jeûne vécu

Expérimentez !

Et si nous tentions de voir les informations sur ce sujet comme complémentaires plutôt que contradictoires?

Faites confiance à votre intuition, à votre esprit en mouvement,


 Est-ce que je ne fais pas un jeûne pour éviter de me confronter à une question, à un problème prioritaire dans ma vie mais que je n’ose pas affronter?

 

Encore faire un stage  loin, trop cher, pour ne pas manger, çà me paraît un peu suspecte, je n’aime pas les groupes …à vous de voir; le manque d’humour envers moi-même m’a souvent fait reporter des expériences qui se sont révélées très intéressantes par la suite.

Si je  fais de la publicité pour tel ou tel centre : je tiens à vous dire que c’est un peu malgré moi; si je mets des références c’est uniquement par souci d’authenticité

 

Je veux juste témoigner ma satisfaction, ma joie concernant le jeûne que j’ai effectué du 3 au 9 juillet 2016 près de Sisteron.

Jeûner n’a pas été d’une trop grande difficulté pour moi, et j’encourage vraiment celles et ceux qui voudraient tenter cette expérience . Chacun son objectif : perdre du poids, arrêter la cigarette, guérir une maladie…( pour les addictions, genre bandit manchot: faut voir!? )

Pour ma part j’ai fait ce jeûne assez rigoureux ( pas de jus de fruits au départ en matinée, contrairement à d’autres centres qui le proposent :seulement de l’eau ou  des tisanes ) et si c’était à refaire ce qui est fort envisageable ( d’abord une fois au printemps et une fois à l’automne) , je choisirai la même formule avec eau et tisanes!.

Ma motivation c’était simplement , soulager , donner l’occasion à l’organisme de se reposer , car il ne prend pas suffisamment de vacances à mon goût ,de retrouver un mieux-être, et prendre conscience que je mange au quotidien juste un peu trop.

Juste essayer un soin qui soulage, qui n’a pas d’effets secondaires , peut améliorer notre vie et nous permettre de changer: pourquoi pas?

Le Jeûne c’est pour moi en tout cas, expérimenter et non me mortifier.

être végétarien, ne me conduit pas au prosélytisme,” chacun voit midi à sa porte”( c’est aussi le fait d’avoir vu régulièrement l’abattage des animaux à la campagne qui m’ont conduit au végétarisme) .

 

Mon dernier jeûne du 13 au 20 octobre à Canet-sur-Roussillon.

Partager l'article
  •  
  •  
  • 7
  •  
  •  
  •  

 

En plus des recherches d’un éminent scientifique: le Dr Walter Longo, je vous invite à écouter les témoignages de guérison par le jeûne sur Youtube et Eric Gaudon…

serais-je revenu du jeûne avec le système digestif fort détendu et avec une absence d’humour inquiétante? si vous pouviez par un petit commentaire en clicquant sur l’onglet à gauche de l’article, m’aidez à résoudre cette contradiction méchante çà me ferait bien plaisir!

http://www.vitalitem.fr    avec mes amitiés à Audry Daussy / présidente du centre ainsi que les inervenants pour l’osthéopathie Benjamin Baills et la la patricienne en Hypnose Isabelle Frissant.http://isabellefrissant.com

…et à toutes et tous les héros de cette aventure !

 

En toute honnèteté, je me dois de vous dire que je suis sensible à la qualité bien moyenne de mes vidéos, mais que j’ai vraiment la volonté d’améliorer celles-ci , de les optimiser au fur et à mesure du développement de mon blog.merci!

Une musique inclassable: Emily Tissot avec le groupe Aika

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Le projet AIKA double vinyle en auto production-sérigraphie design concept Hirlemann. Pop jazz alternatif et improvisation.

http://emilytissot.free.fr

https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/aika–3

 

Retour de randonnée au Mont Buet Chamonix Vallorcine

Partager l'article
  •  
  • 0
  • 1
  •  
  •  
  •  

ô montagne tu n’en as pas marre que l’on grimpe sur ton dos?  pipascal

 et aussi…

Juste EXCEPTIONNEL! le couple de Lagopède alpin que nous avons vu Clara et moi , dans un pierrier peu fréquenté en redescendant du Mont Buet juste au-dessous des 3000m*…( avec le regret de ne pas avoir eu le temps, de  prendre la photo nous-mêmes, car ce couple provient d’une photo d’un site animalier pour pouvoir les identifier); ce que nous pouvons affirmer c’est qu’ils étaient blancs et que quand ils se sont envolés, nous avons pu observer leurs queues noires trapézoidales!

 

 

 

 

 

 

 

*A ce sujet les guides, les ouvrages,les livres qui vous indiquent une randonnée ne vous donnent pas forcémment les mêmes degrés de difficultés.

Un ex: le mont Buet: si il procède du même classement F=facile dans les guides que je consulte entre autres : “3000 des Alpes”Richard Goedeke/ éditions Libris et Mt Blanc randonnées glaçiaires/ guide Vamos; vous n’aurez  pas la même appréçiation du niveau de difficultés dans le guide Mt Blanc de Harmut Eberlein éditions Rother pour qui cette randonnée alpine se révèle difficile: donc tout est une question de ressenti personnel avant et après la randonnée,de niveau, de choix de guides,voir de variantes dans les itinéraires! car s’agissant du Mt Buet Clara a emprunté déjà la variante plus difficile avec les échelles…

avec Clara Jargy une amie et professionnelle du Trail/ en plus elle a découvert un vrai coin original dans la chambre de Casey?

Clara n’était pas tout à fait satisfaite de son tapis de sol(accroché derrière son sac): non au niveau du confort, mais au niveau de l’encombrement;le mien que vous ne voyez pas sur la photo est gonflable moins volumineux, plus étroit c’est sûr: donc à vous de choisir car les fabricants ne peuvent pas améliorer tous les paramètres en même temps : même si certains vous le laisse croîre.

Je donne dans la vidéo suivante un retour sur ce  qui était bien et moins bien avec le matériel, la météo, les réactions du corps, le poids du sac, ce qui était en trop, ce qui avait été oublié ou non vérifié, un événement exceptionnel avec ce couple d’oiseaux originaux,splendides et rares.En réexaminant cet article, je me rappelle de ne pas avoir parlé du temps stable ,du ciel qui était particulièrement lumineux, comme peuvent l’être les journées à cette époque de l’année c’est à dire en septembre octobre.

Pour terminer aujourd’hui et laisser place à la vidéo, je ne peux qu’encourager chacun,chacune à marcher, à son niveau ,à son rythme, à respecter son cardio.Il est évident que la marche en randonnée , en randonnée alpine, fait perdre du poids:j’observe en grande majorité des tempéraments secs.L’escalade, la via ferrata, les murs de grimpe,apportent des exercices musculaires, complémentaires équilibrés ,à faible impact.

Cette discipline vous aide à vous diriger vers une hygiène du corps accrue( ce qui n’empêche pas la convivialité) vous incite à manger bio,à peut-être vous diriger vers une nourriture vegan,vers le végétarisme, à ressentir plus de bien-être, à marcher seul pour vous retrouver avec le silence, votre respiration, en faisant de nouvelles rencontres humaines ,ainsi qu’avec la faune et la fore alpine qui sait voir pour certains: la géologie,la spéléologie,le scourisme,l’étude de la survie,la plongée sous la glaçe,l’étude des microorganismes dans les lacs alpins.

Lorsque tu es posé au sommet masse tes petits pieds! confort mais pas seulement.

pour les idées et le matériel http://www.randonner-malin.com

En regard du travail de Marie Ange Perney Portal

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Regardant ton visage aimé sur la photographie au temps de notre rencontre, je décide Daphné, que le passé le présent le futur se tiennent avec nos mains fertiles ennivrées                                                                                                                              pipascal

juste après ce détour amoureux, je reviens à Marie Ange Portal,

https://www.facebook.com/coach.photographe…  qui sait conjuguer classieusement voyage et photo

Au delà de l’esthétique et de sa subjectivité, que voit l’oeil du Photographe?    

  • Pourquoi focalise-t-il, pourquoi focalise-t’elle sur un élément précis? caché, peu visible; veut-il souligner son importance capitale non seulement pour lui-même, mais pour nous qui ne prenons pas le temps d’observer avec acuité ? qui n’avons pas ou peu, l’oeil suffisamment entraîné pour cette activité artistique?
  • Qu’il idéalise le monde, qu’il en révèle sa sublime humanité , voir les atrocités , qu’il nous donne à voir ses craintes,son désespoir, sa joie,sa passion, avec ce qui peut apparaître pour nous , comme une obsession du détail, une idéalisation, un travestissement de la réalité, une attitude voyeuriste ( sans que cela prenne un aspect péjoratif dans ce que je dis tout au contraire) commune à bon nombre d’humains …et qui nous serait absolument indispensable pour justement donner à notre vision du monde une perception augmentée?

—Pour affuter mon regard,agrandir la sensiblité de mon oeil , j’ai pris le temps d’une longue visite chez Robert Capa / Cartier Bresson/ Philippe Halsman/ Ansel Adams et bien sûr Robert Doisneauhttps://www.robert-doisneau.com/fr/robert-doisneau/

et termine par un crochet intimiste chez Emily

l’oeil au désert de ma fille en miroir perspective sans couvre-chef ou avec chapeau

                            différentes manières pour regarder une image sont à ta portée;     essaye toutes celles qui te viennent à l’esprit -le temps que tu ralentis est aussi ton allié             pipascal

Prier

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Au réveil ces mots se posent sur mes lèvres

Merci pour cette immense journée qui commence ; que le ciel et la terre réunis soient pour nous tous :  éblouissement gratitude et protection!

L'optimisme et la grâce de l'enfant

Sa joie de découvrir le monde comme moi-même et de remercier le ciel et la terre.

 

 

 

Pour Hélène/Plongée

Partager l'article
  •  
  • 0
  • 0
  •  
  •  
  •  

Juste avant de plonger inspire expire à fond                                         pipascal

Pour une plongée originale et sérieuse, je vous suggère le blog d’Hélène :http://www.differentdive.com

Cuba :2017 extrait de mon journal voyageur sous marin

“Plage aimante devant le Club de Plongée de La Gorda / pointe ouest de l’île , 3 nuits, 2 plongées,orageux , endroit sauvageon, peu de monde ; quelques barracudas et bonites ; j’aurai bien voulu apercevoir un lamantin, une raie léopard, une anémone géante des Antilles , mais bon je plaisante ,la prochaine fois peut-être (vanité des vanités/ voracité du désir d’enfance retouvée). C’est là, ou pil poil en plein dans leur trash transhumance , que j’ai écrasé des centaines de crabes de terre énormes et cocasses( voir photos Cuba)  qui vont se reproduire dans la mer des Caraibes et qui retournent, chez eux dans les bois! désolé mais ils envahissent (c’est moi qui débarque insoucieux dans leur pays) la seule route cabossée qui rejoint le site; et pas moyen de passer sans les écraser ce qui fait beaucoup de peine…”

Ensuite Baie des cochons/ Playa Giron (ou le rusé Corsaire français fit claquer le drapeau noir/tibias croisés… ) spots: puento Perdiz +playa rancho luna: sud de Cienfuego / Faro luna : 2 dives 60 Cuc, casa particular “chez Sabine” 25 Cuc/ Club de Plongée de l’hôtel cubique Fara luna / big business avec nos amis Canadiens/  club de Plongée correct. j’ai aperçu troisrainbow parrotfishs entre autres…                                                                                                                                                                     Franchement si je retourne à Cuba,( Ô Boudha , Allah , Vishnou, faites que j’y aille de nouveau!) j’irai plonger à la Isla de la Juventud : moins courrue et surtout parce que c’est protégé et même si çà coûte de la tune( expéditions et sorties se font avec bateaux), aux”jardins de la Reina” situés au large de Camaguey ou la folie rôde sait-on jamais?

Si ce n’est déjà fait je t’encourage vraiment à plonger là-bas!!! en soirée le Cuba libre et toutes les variantes de rhum sur les toits de Trinidad, même si c’est un peu overcrowded  surchargé c’est carrémment top; la plongée c’est au-delà des fragrances de bulles,des paysages qui interpellent… et mes deux coups de coeur pour l’instant sont Cuba et l’île de Con Dao au large du Vietnam ,ou jai connu la solitude moqueuse dans la ville soviétisée de Buenmetote, au coeur des montagnes en droite ligne de Nah Trangh et Dalat*.Parmi les autres jolis spots de plongée il y eu: MBS la marine RCS Ajaccio,Sylvain Hedoux MS1  N° 22696 en Corse , au club submarin&diving school ,et au club Pearl Divers de la petite bourgade très touristique mais fort jolie d’Unawatuna à Ceylan;au Sicilia Divers Imke Tormer près de la magnifique ville de Cefalu en Sicile.

*… peite ville ou Yersin l’excellent médecin suisse se faisait cocufier( au niveau professionnel j’entends) par ce” filou” de Pasteur: pour celles et ceux qui sauront trouver les infos informations adéquates, ou l’on découvre que ce dernier, au-delà du cocorico les faces plus sombres de ce personnage certes un grand savant…

Fred loreau , un grand de la plongée qui m’a transmis avec une grande générosité so savoir ( Angeldive à Nha Trangh Vietnam )

Aeroport et l’île de Con Dao.

Pour le Padi,mes certifications SSI, après vérification correspondent à :”Advanced Open Water”   Pour la SSI j’ai une plongée par spéçialité, il m’en faut 2 supplémentaires, pour chaque spéçialité et 3 pour la Deep Water qui m’intéresse déjà pour l’instant.

Projet immédiat: une semaine en Mer Rouge, pour une dizaine de plongées dont 2 à 3 profondes pour la Deep; donc continuer de plonger avec de belles personnes genre Fréderic loreau , Philippe Troussel ( égalemment skipper basé à Honfleur,Hélène ?

Ensuite bilan autour des 100 plongées pour des spots plus onéreux certes à Raja Ampat, les Visayas…la certification Rescue, we’ll see/ on verra.

Merci à Hélène et toutes celles et ceux qui ont( au vu de ce que j’ai mis plus haut) une expérience sérieuse et jouissive en  Mer Rouge et qui veulent bien m’envoyer un  lien ou un petit commentaire .

dixit Hélène :Chaque plongée est, devrait être un pur moment de Bonheur,car je suis tout le temps ravie, de ces immersions…”

je réecris ta charte/les huit habitudes que tu proposes , à garder en tête:

Optimisme-coopération-humilité- être actif-conscient-évolutif-patient-respectueux         +++

Un moment de pur bonheur, juste le teaser du film d’Arte avec Gil Kebaili et Laurent Balesta pour l’observation d’un poisson des profondeurs, specimen quasiment mythique:

Le Coelacanthe                          

https://boutique.arte.tv/detail/coelacanthe_plongee_vers_nos_origines

Que vaut le dernier film ” en eaux troubles ” ?  un énième “les dents de la mer”?

oups! quand un méchant calamar géant mène un combat mortel avec un gigantesque cachalot à moins qu’ils jouent à se faire peur?

Courses&Randos

Partager l'article
  •  
  • 0
  • 0
  •  
  •  
  •  

Si tu meurs en montagne, c’est que que tu as subi une chute de pierres, que tu as dévissé…à moins que çà ne soit ton obstination à vouloir continuer malgré une très mauvaise météo …, donc ton arrogance et ton destin te conduisent à ce destin funeste, mais ton destin t’appartient.

Si tu as une nature plus prudente, tu peux quand même te ramasser un block de

pierre sur la tête…

S’il ne t’arrive rien de tout çà, ce sera une belle rando qui peut se révéler encore plus géniale si tu n’as pas trop d’attentes à tous les niveaux!

pipascal

.J’ai vu à l’arrivée des lac Jovets ( 2174m) un gars normal (je veux dire un gars d’aspect normalisé/ pas débraillé…) qui portait un bébé dans les bras!..un bouquetin débonnaire repus de pain ( que les enfants touristiques avaient dû lui donner) barrer le chemin sur ma progression contrariée vers la Pointe Blanche / après le lac de Peyre! des choucas modernisés picorer sans vergogne mon sandwich juste pendant les 2mn ou je m’étais absenté pour aller aux toilettes tout ça dans le refuge Albert Ier bondé comme un hall de gare ! une fille très fun en baskets sur le Glacier Noir dans les Ecrins my God! de braves gens qui montent à 14h sous un soleil démentiel sans casquette pour l’enfant voir la grand-mère ! j’adore… aussi les collantspipettes  avec leur jolis sportsweares moulants qui me dépassent dans les deux sens avec la montre digitalisante qui scintille à leurs poignet,  bref j’adore la montagne / c’est nous c’est moi aussi avec ce que l’on a de plus débile      je veux dire parfois lol:)

Retour de la Petite Fourche / Glacier du Tour.

Avec Jo Charvier et le CAF.

Clara “the great Traileuse” au sommet du Buet./ on va se le faire ensemble la semaine prochaine je suis chaud bouillant.

Victoire sur le Cervin (Matterhorn ).Edward Whymper et Taugwalder père et fils reviendront victorieux de cette aventure. F.Douglas, Ch.Hudson, D.Hadow, et Michel Croz ( moustache ) n’auront pas cette chance…

Daphné sur la passerelle aux Diablerets.

 

Pointe de Pommeraz.

Le Mayen et La Tour D’Ai depuis le Col de la Chaude au Rocher de Ney/Montreux.

“IL songe le singe     à longueur de nuit   comment saisir la lune?  

Masaoka Shiki                                    

 

Avant le dernier tronçon pour la Pointe de Tardevant ( ou il y aura derrière le Mt Fleury avec le passage du Gr5 et dans le goulet la descente sur Petetry.

Col de Tardevant avant de monter à la pointe rapidos car Daphné Joana et Boris m’attendent en bas au lac…

Solo au-dessus de Châtillon-en-Diois

ou je me suis explosé la tête dans une fontaine charmante/ juste à côté du bar , tellement la sueur mal élevée me barrait les yeux / car ayant fait une petite sieste là-haut je suis simplement et stupidement redescendu trop tard  / à 12h 30 dans ce putain de Vallon ,la température frôlait les 40°…

Une Via ferrata bien cool agréable à Sixt Haute-Savoie avec le CAF d’Annemasse.

Isabelle rayonnante!

Pierre pascal pourquoi ne pas poser le pied sur la marche,un peu de concentration!

Ok Robert j’attends mon tour

à un(e)internaute inspirée

http://cafannemasse-saleve.ffcam.fr

Pour toutes et tous mes followers …

Partager l'article
  •  
  • 0
  • 0
  •  
  •  
  •  

Pour les bloggueurs et les blogueuses  en mode freestyle, qui sont focus sur les mêmes sujets que moi / voir d’autres : tu peux / vous pouvez chatter avec moi en direct sur Whatsapp, faire des commentaires, des propositions de thèmes variés, voir des sujets difficiles ou non etc.

               Oxymorique*, chaotique,fluvial  c’est ainsi que je me vois avec               parfois l’humour qui me tape sur l’épaule pour me rappeler à l’ordre.

Oxymore: du grec oxus:pointu et môros:émoussé d’ou en rhéthorique oxumôron qui désigne une alliance de mots conttadictoires ex:”la quadrature du cercle”;ou ma façon d’employer ce terme à la manière d’un adjectif, sous un biais poétique qui plus est: pour sa sonorité.

un autre exemple d’oxymore nous est donné par le poème de Segalène ( Stèles 1912):

Porte-moi sur tes vagues dures, mer figée, mer sans reflux; tempête solide enfermant le vol des nues et mes espoirs.Et que je fixe en de justes caractères,Montagne, toute la hauteur de ta beauté.” 

“Tu dois devenir l’homme ( la femme/ rajoût de ma part) que tue es. Fais ce que toi seul peut faire. Deviens sans cesse celui que tu es; soit le maître et le sculpteur de toi-même.”

F.Nietzche

 

Françoise s’est envolée vers le ciel.

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Françoise , maman d’Emily , Compagne de Jean Pierre est décédée dans la nuit du 20 au 21 juillet 2018 et nous tous, lui avons offert une belle cérémonie le 25 juillet.

° pieds nus sous un soleil accablant Emily lui a offert une chanson accompagnée de son accordéon! Phillipe, Sami, René, Mylène, Odile et les amies de Françoise ont dit des petits mots touchants.

que la vie continue :exultation et détresse nourissent nos vies!

La petite tâche blanche sur la ligne verticale du cadre ( 2cm au-dessus de l’angle ) cest le toit du refuge d’accès;

Le Mont Rose à gauche du Cervin (Matterhorn) ressemblant et légèrement moins élevé que son collègue français , le Mont Blanc

Daphné en contre-jour du sublime Cervin!

Le nuage est resté agrègé à la face sud-ouest du Cervin toute la journé,juste exceptionnel.

Amandine/ aspirante guide https://www.facebook.com/search/top/?q=amandine%20la%20brindille chez “Terre et Montagne” avec qui j’ai longuement parlé, m’a encouragé dans mes projets randos alpi/ escalade…son parcours Eiger,Cervin ouaouh…..bonne chance à tous et à toutes les grimpeuses !

Je fais un petit brainstorming ( remue-ménage des méninges) quand ,n’importe quand-j’ouvre mon ordinateur, je le ferme immédiatement—je le r’ouvre —et quand je le ferme de nouveau, confusion et nouvel éclairage font” le reste”

pipascal.

 

Voyage à Cuba / mars 2018 / entre sublime exaltation et consternation objective! en Absurdistan joli

Partager l'article
  •  
  • 0
  • 0
  •  
  •  
  •  

Le tocororo serein et classieux , et un peu frenchy pourquoi pas! il vous éblouira l’emblématique oiseau de cuba / allez-y!Chérie il fait plus frais dans le bar du fumero jacqueline ou je me surcocktailise effrontément avec du  reggaton cubain à la clef oups!cette finca( habité par un guajiro ou une guajira / paysan/ campesinos) comme bon nombre de ses semblables, m’ont touché par leur grâce désespérante.El choteo (la raillerie ): si tu ne souscris pas à ce petit rien familiar et festif tu ne comprendras jamais profondément l’âme cubaine…/Jorge Manach “indagaçion del choteo” Miami,Ediciones Universel,1991 cité par Zoé valdés dans son roman:”la fiction Fidel” Gallimard.

“il y a deux choses que j’aime dans la vie, la deuxième c’est voyager!” Roberto Begnini”.

Chicas calientes? si si même avec les mamas de la Santeria;

“piropo mama!”

 me gusta tan bien Trinidad! sucre &esclaves / ne pas oublier même le temps béni d’une cachanchara ( Run+miel) sublime;Ernest Hemingway vient de sortir on s’en fout…j’en reparlerai peut-être?

Entre temps Daphnée me raconte son rêve de la nuit genre moyen âge avec des chevaux bizarres, un arc, ouah!!!

 

3 Cuc per el turisto pour l’autochtone çà varie 4..5 pesos/ le mojito c’est avec la feuille de menthedu putain de bon café vraiment! le serrano le meilleur.

je ne veux pas oublier le jus de goyave avant le café et la petite omelette / et la saveur de la pina colada, l’ananas qui enchante la pina colada! aussi la fruta bomba : la papaye, el limon: le citron, l’ajanga : l’orange , les petites bananes et les mangues qui ne fondront dans la bouche du voyageur qu’en septembre octobre…

la Malécon se fait plus orageuse aujourd’hui / mais je n’oublie pas non plus ce cher Robert Redford* qui s’est pris un peu la tête( dans une ambiance follement” fitzgeraldienne” donc avec retenue et cela avec lena Olin son amoureuse dans le film :”havana”so glamour que je vous invite à voir ou revoir.

avec Pihilippe , Honfleurois au 1200 plongées! et Corinne Valentine

Don Quichote de la Mancha qui symbolise jusqu’a plus soif le ridicule des conquistadors/ caramba desperado rancherito !

J’oublierai très vite l’infâme leader Maximo ( ” Coma andante ah ah ) caudillo qui préfigure Franco et bien d’autres… reste perplexe avec le Che et respect pour: josé Marti poète et politicien père de l’indépendance; ainsi que Camilo Cienfuego , le brave barbudos cher au coeur des Cubains mais discrétion oblige! et qui aurait peut-être donné à la revolution un tout autre visage : l’histoire ne se récrit pas: un dia Cuba libre si!

Un grand merci à Claude Marthaler ! grand pédaleur sous les cieux du monde entier : “confidences cubaines”,” en roue libre”,”l’homme frontière”…et d’autres ouvrages fameux;

“Voyage à motocyclette , latino americana ” sur le Che ; les mille et une nuits 2007. Les derniers jours de fidel Castro,le testament du Che,Kindle ebook 2013.Cuba Nostra / Alain Ammar chez Plon.”la fiction Fidel”Zoé Valdès Gallimard 2008.”Castro l’infidèle”de Serge Raffy /Fayard 2003.

J’ai lu , hereusement au retour trois livres sur le sujet :dont l’un est “La douleur du dollar ” de Zoé Valdès et qui vous feront comprendre mes doutes sur le régime cubain et qu’ici comme ailleurs , je reste un voyageur observateur et prudent sur ce qui se passe aussi du point de vue soçial et politique.                                                 et aussi Padura avec  son excellent ouvrage:”hérétiques”

Musique Perplex 9

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Heart 3 est né de ma collaboration avec Emily Tissot pour la conception graphique et design la musique que j’ai composé se déroule sur 18mn 44” découpées en 27 séquences collage électro, correspondant à des mots choisis à l’intérieur du poème de Charles Baudelaire: “L’ennui”.

Intro   l’erreur 0’46”    le péché 0’55”   remords 1’24”  vermine  1’33”  aveux 2’03”  repentir 2’11” chemins bourbeux 2’26” échafauds 3’03”  Début de la lecture du poème 3’21”  monstre délicat 6’15”  hypocrite lecteur 6’39” mon frère 7’32”  Le temps baudelairien étiré 8’27”   8’38”   10’03”  10’50” 11’05”   11’49”   12’33”   14’03”   14’25”   14’56”   15’07”   15’48”   16’10”   16’52″/outro  

5 idées reçues sur zazen qui est la méditation zen

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

°on contrôle la respiration dans cette forme de méditation?

Non:on s’immerge à l’intérieur de la respiration, on se laisse guider, on focalise sur elle mais pas trop ; on revient sans cesse sur notre respiration tranquillement et les pensées diminuent d’elles mêmes.Cela dépend de notre entraînement ( on ne joue au foot de la même manière au bout de trois entraînements qu’en dix années de première ligue!). cela dépend aussi de notre posture, ainsi que de l’état émotionnel qui nous caractérise au moment ou nous rentrons dans la méditation : si ton frigo tombe en panne juste avant de venir, ou si tu sors d’un excellent film ne te donne pas, en principe, le même état émotionnel.

°On s’arrète de penser pendant la méditation?

Ton cerveau est vivant ( en principe ) et il ne peut s’empêcher de produire des pensées! les pensées arrivent on ne les bloque pas ( sinon refoulement ) on ne les chasse pas, on les laisse partir d’elles-mêmes , ce qui se produit si on ne se vautre pas dessus. ( voir l’article précédent: “d’ou viennent les pensées et ou vont-elles?). Les pensées s’enchaînent d’une manière chaotiques, comme un singe qui saute de branche en branche. cela n’a rien de dramatique , tu dois juste OBSERVER, rien de plus.

°La posture est très rigoureuse?

Non: il nous est proposé une posture “standard”que chacun,chacune adapte   un peu à sa propre morphologie. C’est une posture naturelle qui te montre a travers tes difficultés , que des souçis , des mauvaises habitudes corporelles,un sport trop intense, ou trop d’heures passées dans ton canapé moelleux, sont la source de petites douleurs qui ne manquent pas de surgir par ici ou par là. A la longue, la posture guérit de possibles problèmes de dos, de genoux, d’estomac, de cervicales, et d’un mental en constante surchauffe bien souvent,(en amplifiant parfois ces problèmes au départ ou en plein milieu du parcours? ) il n’y a pas de règles chacun de nous règle ses propres problèmes au fur et à mesure .

° Ce truc c’est une secte et je fais attention de ne pas me laisser embrigader dans cette aventure?

Tu peux rentrer et sortir quand tu veux , il n’y a pas de clef à la porte, et les prix pratiqués pour les seshins ( qui sont un entraînement intensif comme tu peux le faire avec ton équipe de handball!) sont très correctes: si tu le vérifies. Je ne fais pas de publicité , personne ne peut t’obliger à faire de la plongée sous-marine ni du beach volley si ce n’est ta motivation profonde ou juste une expérience dans ta vie très précieuse!

Nota bene: comme il semble très difficile de traduire de nombreux livres sur ce blog, je choisis la formule d’articles pas trop longs? et de revenir sur le sujet qui de toute évidence me passionne.

Vidéo d’introduction pour les formations musicales

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Première video d’enseignement et formation musicale.

Les videos à venir contiendront différents éléments de l’enseignement musical et instrumental concernant la guitare, le violon, le piano etc.

Je pense structurer ces vidéos de manière pédagogique et psychologique, afin de guider tous les musiciens quelque soit leur niveau et leur style.

N’hésitez pas à vous abonnez à la chaîne et d’activer les notifications, car je fournirai le maximum d’effort afin de vous transmettre mes compétences en tant qu’enseignant professionnel.

Suite 1 de l’article précédent:”d’ou viennent…”

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

j’ai peu de connaissance en physique quantique, et ne demande qu’en acquérir ; (par exemple la personne qui est très à l’aise avec “le chat de Shroedinger” (en physique)* si elle veut bien me rafraîchir la mémoire) et  propose simplement une perspective pour tenter de faire de possibles passerelles entre des mondes qui ne communiquent pas à priori.

°les phénomènes  et épiphénomènes qui se présentent à l’esprit, à la conscience pendant la méditation , (avec une situation particulière, puisque le corps et l’esprit fonctionnent en osmose, dans ce moment là, disons d’une manière plus intense que dans la vie courante, ce qui ne devrait pas bien sûr mais) …sont en accord avec les trois lois qui régissent l’univers :

° 1 Interdépendance /2 Impermanence / 3 Vacuité.

°liées pour n’en former finalement qu’une seule ( unité dans la diversité).

° 1- une pomme a besoin de terre , d’eau ,de soleil de nutriments etc

° 2-une pomme naît, grossit, murît, flétrit..

° 3-une pomme est ce qu’elle est / niveau relatif; chacun de nous peut l’observer : pas de nihilisme(ni éternalisme d’ailleurs) ; mais elle est plus que ce qu’elle paraît.Avec une attention soutenue, une femme qui peint verra peut-être des éléments qui échapperont à un enfant, une biochimiste,un agriculteur, ou à un écologiste ou a un microscope même super pointu?…

-En fait vacuité veut dire: qui n’existe pas par soi-même au niveau absolu ,qui n’a pas d’existence propre : la pomme a besoin de vous comme observateur qui plus est d’un environnement particulier a un instant T , donc interdépendance: elle change dans sa structure moléculaire d’instant en instant) ; si elle était une substance fixe ( qui n’existe que par elle-même,excusez-moi d’insister, comment ferait-elle pour mûrir, moisir?) donc Insubsantatialité .

-Alors, nous pouvons appliquer cette loi dynamique, en trois parties, à nos pensées, à notre manière de nous observer( notre égo, notre personnalité…), ainsi nous forger une vision du monde , une philosophie d’existence toute particulière et en même temps naturelle…          suite au prochain numéro et que 2018 soit pour chacune et chacun d’entre nous une joie d’exister merci!

*il n’est pas interdit pour ceux et celles  qui oeuvrent dans les domaines de la physique  de l’astrophysique, ou de la vente de barbe à papa, …de ronger leur os avec “les stances de Nagarjuna” auteur du même nom qui fut et reste un penseur et un métaphysicien indien de premier ordre:tellement qu’il m’en a momentanément donné mal au crâne .

Dans le registre conscience, vous pouvez investiguer les notions de psychomatière ( qui impactent aussi les travaux d’Emmanel Randsford et son concept d’holomatière ) du physicien Jean-Emile Charon  et si vous avez des références de livres sur ces sujets plus ou moins connectés nhésitez pas svp à m’envoyer les liens!

D’ou viennent nos pensées et ou vont-elles?

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

. .. … d’ou

D’ou viennent

D’ou viennent nos pensées

D’ou viennent nos pensées et ou

D’ou viennent nos pensées et ou vont-elles?

D’ou viennent nos pensées et ou

D’ou viennent nos pensées

D’ou viennent

D’ou

..

.                                                         toutes les réponses sont bonnes, il y en a une que tu peux obtenir en plus, en liant le corps et l’esprit dans la pratique de zazen (“méditation” zen ou méditation profonde dans d’autres voies);ainsi tu peux observer la question d’une autre manière et recevoir une autre réponse: qui est en fait une non-réponse, une évidence,une réponse/sensation, et qu’il n’y a là aucune contradiction, mais une complémentarité! avec tes propres hyothèses. Essaye (si çà t’intéresse et en t’amusant de préférence) de faire un rapprochement avec un exemple qui te parle , et tu l’appliques à la physique Quantique peut-être auras-tu quelques bonnes surprises : car un phénomène (une forme d’énergie à un instant T) s’exprime, soit sous forme d’onde ou sous forme de particule non-prédéterminable,ou en même temps dans un espace temps différent! …

Ya bon le Zen

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

A mon neveu Ulysse qui me demande:

-“c’est quoi un moine zen?

-c’est un gars comme les autres ,qui travaille, fait du sport,aime tout ce que ton père aime: la nourriture,le vélo,le sexe, le chocolat,l’argent,les amis, pas les moustiques…

-pourquoi il s’assoit sur un coussin?

-C’est un peu comme les gars qui jouent au foot, lui il essaye de muscler sa conscience,pour mettre fin à sa souffrance…

-et à celle des autres?

-T’as raison Ulysse, je vais retourner sur mon coussin et on en reparle.”

anti/pros Intelligence artificielle/Emission Réplique.

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Peut-être souhaiteriez-vous, reécouter,  le débat en podcast de “réplique”: vous apprendriez tout ou presque d’un monde très orwellien qui prend son envol?

vous avez encore pour l’instant la possibilité de Jubiler en tournant la clef de votre Tesla, de vous indigner , de vous morfondre, de faire AhAhAh, de tourner la tête et d’apprécier ce que vous vivez ici et maintenant

https://lexpansion.lexpress.fr/high-tech/elon-musk-milliardaire-mi-megalomane-mi-visionnaire_1689175.html

Lu avec beaucoup d’intérèt le livre de Yuval Noah Harari: “Homo Deus une brève histoire de l’avenir” chez Albin Michel.  Le Dataisme,quel enjeu?

N7 Musique : à propos de moi

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Gratitude !

A mes Profs, pour les cours, les conseils, les stages, l’amitié!

Violon :François Siron,Jérôme Ogier, Nicolas Gourbeix, Didier Lockwood, Caroline Nottin, Pierre Batâl, Isabelle Henry.

Pédagogie:Diplôme de Solfège au Conservatoire de Genève et Pédagogie avec Jacques Chapuis pour la formation à la pédagogie musicale Willems . Mme Bruyère, Mme Leplatenier (solfège)

Jazz: Thierry Girault, Manuel Casel, Didier Lockwood,Damien Faure/bassiste(et excellent luthier),Jérôme Ogier(très bon violoniste *),Maurice Magnoni(sax), JLouis Allaqui et Renaud Smith **(guit) et tout le travail d’auto-formation avec  :” jazz au violon “/ Patrice Blanchard; “cordes et âme”/ Didier Lockwood&Francis Darizcuren ; “le sens rytmique”Jen Yves Chouteau;”Rytmes” Daniel Goyonne…

Gestion du stress: Michel Ricquier.

Développement de l’écoute et de l’oreille: Thomatis.

Vous pouvez trouver tout mon travail de création musicale :chansons /textes/ scènes :et qui s’est déroulé sur un grand nombre d’années,en tête de blog et dans les photos intéreures.

je (termine) en disant toute la joie , les difficultés aussi pour le travail d’auto-formation, ce que j’ai appris aussi en jouant dans la rue, dans les restaurants avec mon (petit) programme, et ce qui fait que j’encourage de toute mon âme tous les musiciens, les musiciennes à réfléchir aussi par EUX-MÊMES pour découvrir vraiment ce qui fait vraiment un style “Votre style!”

*qui a l’oreille absolu , ce qui peut aider quand tu passes dans un up tempo d’une gamme myxolydienne à une gamme cosmicodorienne ! un monde de folie que j’ai aimé mais qui n’était pas fait pour moi.

** un ami qui joue du Rock et du Blues qu’avec les doigts (main Dr) et qui joue aussi vite et aussi bien que n’importe lequel des meilleurs ( dans ce style) car il a vraiment réfléchi par lui-même et je peux témoigner du résultat!

 

N8 Musique Enseignement

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Prof de musique est ma profession principale

  • Autour de de la Flûte à bec, du Violon, de la Guitare,des débutants piano et de l’enseignement du solfège: je remercie chaleureusement tous mes élèves ( et leurs parents d’ailleurs) pour le plaisir d’enseigner , et la joie d’être ensemble qu’ils m’ont apporté ( dans le cadre publique mais aussi et surtout en cours privé).
  • Environ 260 élèves(enfants,adolescents et adultes) sur 26 ans d’enseignement me permettent à travers mon blog, de garder vraiment l’envie de transmettre : des idées, des conseils, des pistes plus ou moins explorées voir un peu négligées; dans le domaine de la pédagogie musicale .
  • Je vais bien entendu revenir sur des thèmes , des questions intrinsèques à la musique comme fil conducteur:
  • “comment apprendre la musique,devenir un musicien( bien dans sa peau)?”, en mettant certes pas toutes les chances de son côté ( cela pourrait s’avérer plutôt prétentieux de ma part de le proposer) mais en apportant à travers mon blog, un point de vue supplémentaire, à tout ou presque, ce qui existe déjà sur le sujet.
  • Si des personnes , avec un sens critique positif, veulent rentrer en matière, je me ferai un plaisir de leur répondre.

Tai-Chi

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Un stage riche d’enseignement avec  maitre Kenji Tokitsu:

approfondissement de notre cours avec entre autres ,des exercices inédits pour le travail interne des muscles profonds, pour le développement de l’énergie dans les organes internes, dans les structures osseuses tel que la colonne vertébral,les massages et étirements dans leur spécificité ainsi que des explications pointues dans la relation intime entre des techniques de combats avec le Tai-Chi.un vrai bonheur pour le corps et l’esprit!

Tokitsuryu

merci Alain pour le stage  

Ecole Sakura

 

Santé

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

A l’écoute de vos problèmes de santé :

Daphné Février Tissot

Naturopathe Diplômée (remboursement ASCA ) 16.ch des Lilas Blancs Chêne Bourg (Genève) +41793939105 / daphne.fevriertissot@gmail.com.

  •  Bilan de santé
  • Nutrition diététique
  • Réflexologie
  • Réflexochromie
  • Massage thérapeutique ayurvédique
  • Massage prénatal.
  •  Développement de mes lieux de soin ,dès 2001 , l’un Av. de Chamonix (Quartier des Eaux-Vives) l’autre rue des peupliers (Quartier de l’hôpital cantonal bd la Cluses).

un homme engagé: https://professeur-joyeux.com

Un ouvrage qui m’a beaucoup intéressé : “Toute la vérité sur le cancer” de Ty Bollinger ed: Guy Tredaniel.

il peut y avoir une connexion entre la prophylaxie ou de possibles guérisons ? avec le Jeûne…dont le Jeûne intermittent.

° l’autophagocitose ( autophagie) désigne un processus biologique qui permet à l’organisme d’éliminer les cellules mortes, d’évacuer les déchets et de se régénérer.

°Les thérapies métaboliques qui associent les trois mesures que sont l’enzymothérapie, la détoxification et l’adoption d’un régime alimentaire adapté s’avèrent encore plus efficaces dans la restauration des mécanismes d’autophagie.    extraits du livre.

Une piste pour une alternative naturelle aux antibiotiques et leurs cortèges d’effets secondaires visibles ou plus sournois: La phagothérapie…( à creuser).

Il est préférable de se brosser les dents 1/2 h après avoir mangé du sucre ,plutôt qu’immédiatement, car tout de suite après l’absorbtion de sucre rapide, les dents sont fragilisées. Je me brosse les dents depuis fort longtemps avec du bicarbonate de sodium et ça le fait très bien.

  • le chlorure de magnésium facilite effectivement les estomacs bloqués mais il est important de comprendre,de sentir pourquoi ces derniers ont des souçis; un peu d’intuition et d’honnèteté envers toi-même te réveleront aisément pourquoi.

3 westerns -à VOIR ou revoir + mon Top 27 avec en bonus une énorme série culte?

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  1. Premier duel féminin au pistolet entre la ténébreuse Joan Crawford (des yeux qui me faisaient un  peu peur à l’adolescence ) et Mercedes Mc Cambridge !  “Johny Guitar”(1954) Réal: Nicolas Ray  avec le mémorable Sterling Hayden.
  2. “L’homme sans frontières” Réal.Peter Fonda (1971) avec Verna Bloom et Peter Fonda…
  3. “La horde sauvage” de l’excellent réal. Sam Peckinpath (1969) avec Willam Holden,Robert Ryan.

Top 26:

1976: The Missouri Breaks de Arthur Penn avec Jack Nicholson et Marlon Brando.

1973: L’homme des hautes plaines/ high plaines drifter de et avec Clint Eastwood.

1972:Juge et hors- la-Loi de John Huston avec Paul Newman et Anthony Perkins.

1971:John Mc Cabe de Robert Altman avec le super tandem Julie Christie /Warren  Betty.

1970:Le reptile/ There was a croocked man de Josph Mankiewicz avec Kirk Douglas et Henry Fonda ( un de mes acteurs préférés).

1969: La horde sauvage ( the wild bunch) du grand Sam Peckinpah avec Robert Ryan et William Holden.

1969: Butch Cassidy et le Kid de Georges Roy Hill avec Paul Newman et Robert Redford et le jeune Bob Dylan yes…

1962: la conquète de l’ouest de John Ford et Henry Hathaway avec Georges Marshall,Richard Thorpe, Henry Fonda,Gregory Peck et James Steward.

1960: Commando station de Budo Boetticher avec l’excellente Nancy Gates et Randolph Scott;

1960: Les 7 mercenaires de John Sturgess avec Yul Brynner et ses potes: Steve Mc Queen , Charles Bronson , Robert Vaughan Lee.

1959: Rio Bravo de Howard Hawks avec Angie Dickinson et l’incontournable paternaliste de service: John Wayne.

1958: Le gaucher ( the left handed) d’Arthur Penn avec Paul Newman.

1956: La prisonnière du désert ( the Searchers) de John Ford avec John W et la belle Nathalie Wood.

1956: La dernière chasse( the last hunt) de Richard Brooks avec Debrah Paget , Robert Taylor et Stewart Granger;

1955: La porte du Diable de Anthony Man avec James Stewart…

1954: Johny Guitar dont j’ai parlé plus haut;

1954: River of no return de Otto Premminger avec o la la! Marylin  Monroe et Robert Mitchum.

1953: L’Appât ( the naked Spur ) d’Anthony Man avec Janet Leigh, Robert Ryan et James Stewart.

1952: Le train sifflera trois fois ( High noon) de Fred Zinneman avec Grace Kelly, Gary Cooper er Lee van Cleef ( et se yeux étranges).

1950: La porte du diable ( Devil’s dorway) d’Anthony Man avec Robert Taylor et Paula Raymond.

1950: La flêche brisée ( broken arrow) de Elmer Daves avec Jaes Stewart et Debrah Paget.

1950: Winchester 73 , de Anthony Man avec Shelley Winters,Rock Hudson et James Stewart.

1948: La ville abandonnée de A.Wellman avec Gregory Peck et Richard Widmark.

1946: Duel au soleil de King Vidor avec Pearl Chavez , Gregory Peck et Joseph Cotten .

1946: My darling clementine de John Ford avec mon préféré Henry Fonda, linda Darnell et Victor  Mature.

d’excellents blogs :https://www.leblogducinema.com

http://www.christoblog.net/liste-des-blogs-cinéma-amateurs-et-individuels.html

Qui ne se souvient de l’incroyable “Breaking bad”série culte avec

Walter White

et Jesse Pinkman …

2008-En showrunner averti,Vince Gillian qui avait déjà oeuvré comme scénariste dans x-files, déroule ici le récit de la série culte emblématique Breaking bad avec ses trois saisons et trente six épisodes, avec en toile de fond la démesure de la drogue, de l’argent.

les personnages de cette fiction envoûtante sont Walter White (Brian Cranston) en chimiste dissimulateur,basculant dans le monde du crime, avec son acolythe Jesse Pinkman (Aaron Paul ) dealer et magouilleur paumé qui va vivre une véritable rédemption allant crescendo au fil des épisodes.

Avec Skyler ( Anna Gunn) l’épouse terrifiée puis complice d’un Walter aux abois, et leur fils Walter Jr en observateur médusé.Pas difficile d’imaginer les script doctors fiévreux , offrant à la série une cohérence minutieuse.Le conflit sous-jacent entre Walter et Jessie fut le fil conducteur de cet excellent drama.

Quelques cliffhangers bien distillés, nous ont tenu en haleine , spectateurs addicts dont je fus.les diffuseurs de l’époque AMS(us), Orange Cinemax, Arte (Fr) laissaient présager les incontournables plateformes à venir, HBO et notre actuel Netflix.

N’hésitez surtout pas à revisiter ou découvrir cette saga déjantée, me faire partager votre avis!

je reviendrai sur un choix de séries et de films, écclectiques à mon goût ; en cinéphage tellement heureux de pouvoir partager avec Vous tous ces moments intenses de cinéma.

 

Je ne pouvais pas vous quitter aujourd’hui sans faire un petit clin d’oeil à David Lynch et son “Blue Velvet” (1986 ).Vous vous souvenez bien sûr de la terrifiante séquence: du face à face d’Isabella Rossellini et Denis Hopper ! à bientôt +++

 

“tous pareils et différents” et reliés.

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pour tenter de montrer ce qui relie ces termes je vous propose de regarder vos deux mains en même temps avec acuité et ressentir votre corps globalement ;juste expérimenter à la manière des enfants…

d’une autre manière: avec le commentaire de Gérard Pilet ,godot ou Zen Master que j’apprécie tout particulièrement;avec un de ses livres (“Unité et diversité” ed. Kan ji zai.)

commmentaire sur le Sandôkai:

San veut tout d’abord dire<< trois>>mais aussi multiplicité des choses des êtres et des phénomènes.Par extension la différence.

Dô,c’est l’identité,l’unité mais aussi l’esprit vaste.

Le premier sens de Kai,c’est<poignée de main>.La poignée de main met deux personnes en relation,les unit.Kai,c’est donc ce qui unit.Sandôkai c’est donc l’union de la différence et de l’identité;de l’esprit vaste et de la multiplicité des êtres et des phénomènes.

La montagne respire et Toi ?

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pour améliorer ton plaisir dans ta marche je te propose ceci: la vision panoramique ( au moins au départ à 180° ) te ramène au coeur de ta respiration .

ta respiration (ni contrôlée ,ni négligée) t’apporte une concentration une ouverture , qui éloigne aussi les pensées oiseuses (consommatrices d’énergie) et te rendent donc plus présent,attentif pour observer tous les phénomènes qui font la beauté de la marche. la terre avec sa flore ,son relief,la faune parfois…

le ciel avec la météo, les effets de nuage , l’oeil qui voit loin , près, à mi-distance…

pour un passage très soutenu ou qui paraît ennuyeux , tu peux compter tes pas sur 4 temps ( rapport avec la musique et la respiration ) le binaire te fera  te ramène sur le même pied de départ ,par ex le pied gauche sera toujours le 1; pour une séquence de marche plus cool ,ou il y a moins de dénivelé , je préfère le ternaire avec donc ,l’alternance du G et du Dr sur le 1er temps …

et un lien avec Virgile qui marche vers Ushuaia

Marcheur sans frontières

Homo academicus erectus

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pour les débutants:

Bien sûr que quelques gars m’ont demandé, comment je faisais pour ne pas avoir d’érection pendant la pose nu/ modèle d’académie ?

pour couper à toute turgescence inopinée (face à une fille qui retient trop ton attention)

les techniques qui ne fonctionnent pas bien ou pas du tout: “penser à une horrible sexagénaire, tourner la tête en pensant à autre chose,mettre ta main devant ton sexe ( alors qu’en plus c’est une pose longue et que tu ne peux pas te permettre de bouger! …),appeler tes anges gardiens ou ta divinité préféré…

ce qui fonctionne : revenir très rapidement à ta respiration profondément dans l’expiration ; vision panoramique 180°…dissociation , mentalisation continue…)

si malgré tout ça ne fonctionne pas pour toi, et que tu te retrouves avec une super érection,dis-toi bien que dans le genre drôle on se souviendra vraiment de toi, et qu’avant de te faire virer tu auras fait fantasmer je ne dis pas toute la salle mais quelques-unes ,voir quelques-uns?

et c’est déjà pas mal .( moi j’ai tenu le job pendant une quinzaine d’années et j’en suis encore bien étonné, et rétrospectivement super heureux d’avoir vécu cette aventure.)

Raoul Acevedo en mode pose, pendant le vernissage à HEAD ou j’ai pu retrouver entre autres Ernst, Sabine, Pascal Saini..

Autohypnose

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

-“Ton père et moi nous voulions t’appeler Raymond,finalement Sigmund l’a emporté : à vrai dire ce serait plutôt grand maman qui faisait une fixation!”

il est important de garder à l’esprit qu’en auto-hypnose,une personne maîtrise ce qu’elle expérimente.

les sensations n’existent qu’au présent.Pour penser à une sensation,nous sommes obligés de l’éprouver,ne serait-ce qu’en partie.Le fait de repenser à une sensation proche de l’état d’hypnose la fera donc revenir au présent et commencera alors à modifier l’état de conscience.

° focalisation de l’attention sur une sensation l’amplifie;cela fonctionne avec toutes les sensations et émotions.Pour s’en convaincre il suffit de prendre l’exemple de la douleur.Nous avons tous pu remarquer que lorsque nous éprouvons une douleur,qu’elle soit physique,mentale ou affective,se concentrer dessus ou y être plus attentif a comme conséquence principale,de la rendre plus présente.Cependant,si l’attention est attirée ailleurs ou détournée,la douleur se fait plus discrète et peut parfois même être occultée.

° aux idées reçues,et comme nous le verrons plus tard,travailler sur le passé n’est en rien un passage nécessaire pour améliorer les choses au présent.

Kévin Finel  /Autohypnose  ed. l’origine

ed.L’Originel

Nouvelle hypnose

un site que j’apprécie pour son niveau et ou tout un chacun/chacune peut faire sa première séance  et ou (car ce n’est pas toujours le cas),ici :gratuité se conjugue avec qualité.

David Ogez: “petit cahier d’exercices d’hypnose” ed. Jouvence.

Aide-mémoire Hypnose chez Dunod.

Haley J.”un therapeute hors du commun, Milton Erickson” ed. Desclée de Brouwer.

F.Roustang.(2009).le secret de Socrate pour changer la vie; Paris,Odile jacob.

Revue: Hypnose et Thérapies brèves.

j’apprécie depuis mes débuts l’autohypnose de Abrassart en audio qui me permet de pratiquer, de continuer mes recherches et surtout d’appliquer.

Un livre clair, avec beaucoup d’humour: “Découvrir l’autohypnose” Thierry Servillat / Inter Editions.

Blogueurs/blogueuses/Blagues à part!

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

je reviendrai sur tous les sujets de la liste suivante:

longue pratique : Musique ( enseignement et création), Pratique de la méditation Zen, Voyages , lectures/livres, Montagne,Cinéma, Modèle d’académie/Poses.

pratique intermédiaire: Hypnose/Autohypnose, Plongée, développement personnel. avec d’autres, une personnalité marquante : Bruno Lallement

ressources actualisation

Débutant:Tai-Chi / Chi-Quong, et ce cher blog qui s’enrichit de vos commentaires voir de vôtre aide bienveillantes et autres regards critiques.

“donner c’est apprendre , apprendre et donner ”

 

D’une rive à l’autre…

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

2018/ mars /Cuba :un Voyage génial qui aura sa page dédiée!

entre tape-cul et oiseaux de fer confortables!

°un centre de soin à Taroudant ( Maroc ) dont nous fûmes les premiers clients tout simplement génial

berberlodge 

l’enchantement de notre dernier voyage :c’est Cuba mars 2018;il aura une page plus que méritée.

“Foudre et tonnerre! à chaque éclair le monde guérit” Kobayashi Issa

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

18-08-2017

mon ordination de moine ( derrière Daphné, 2ième à G de Roland Yuno Rech /Maitre Zen,et Pierre Pascal: en sautant un rang et de biais derrière Daphné.

i shin den shin / de coeur à coeur

Hos shin Do ki

India

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

dans un tourbillon d’ivresse inouie/ et de non repos Bikaner la Khiberpass Peshawar Lahore Badgaon Mahabalipuram Madurai Kabul Theeran Tabriz Erevan Ankara Istambul Bhopal Amristar Katmandoo Amristar… Françoise sur les ghâts de Bénarès/ le Gange nous emporta avec ivresse

Goa Anjuna beach

L’hiver,nous irons dans un petit wagon rose

avec des coussins bleus.

            Nous serons bien.Un nid de baisers fous repose

Dans chaque coin moelleux.                        Rimb.